Las seis reglas de oro de Santa Hildegarda para tener buena salud
· Que tu comida sea tu medicina.
· Procura sacar los remedios de la naturaleza.
· Ten un equilibrio entre el sueño reparador y una actividad adecuada.
· Distribuye tu trabajo en una justa proporción con tu relación con Dios.
· Desintoxícate de las toxinas que afectan tu salud.
· Conócete a ti mismo.
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